1
00:00:00,000 --> 00:00:01,000
非常感謝。

2
00:03:15,980 --> 00:03:16,980
感謝您的觀看。

3
00:05:48,120 --> 00:05:53,880
由於是第一次，所以這裡對各種卡牌進行個人介紹。
我們正在收集諸如空數據之類的東西。

4
00:05:57,530 --> 00:05:59,290
你身體的某個部位是最痛的嗎？

5
00:05:59,930 --> 00:06:06,290
是腰痛還是腰痛？下背部？下背部？

6
00:06:06,970 --> 00:06:07,269
是你的腰嗎？

7
00:06:07,270 --> 00:06:08,270
是你的腰嗎？是你的腰嗎？

8
00:06:09,870 --> 00:06:12,730
是腰嗎？是腰嗎？是腰嗎？是腰嗎？是腰嗎？

9
00:06:13,850 --> 00:06:14,990
是你的腰嗎？

10
00:06:22,890 --> 00:06:23,990
是你的腰嗎？

11
00:06:24,760 --> 00:06:31,320
我還想為您提供學生折扣。後期學生名額
我想我或許可以稍微看一下你。

12
00:06:31,500 --> 00:06:33,560
是的，我明白。這是學生折扣。

13
00:06:35,600 --> 00:06:38,220
你常用它來按摩嗎？
你會？

14
00:06:39,100 --> 00:06:43,820
我去看美容和按摩，但這是我第一次去看脊椎按摩師。
這是第一次嗎？這是正確的。

15
00:06:45,440 --> 00:06:51,240
脊椎矯正療法是調整身體的過程，就像我們自己的身體一樣。
可能會出現因變形等問題。

16
00:06:51,500 --> 00:06:53,100
肌肉等.

17
00:06:55,440 --> 00:07:02,360
確實如此，但我們需要透過真正的調整來平衡它。
我非常重視諸如此類的事情

18
00:07:02,360 --> 00:07:09,320
我想您開始感覺自己正在接受正常的按摩。
這就像一直按摩你的肌肉以放鬆它們。

19
00:07:09,320 --> 00:07:15,520
以各種方式移動身體來解決問題。
我正在努力保持平衡。

20
00:07:15,520 --> 00:07:22,300
我覺得我要做這樣的手術，但我很擔心。
每當有事發生，就打招呼。

21
00:07:22,300 --> 00:07:23,360
如果您能把它給我，我將不勝感激。

22
00:07:25,610 --> 00:07:30,550
你常去健身房嗎？大約每週兩次。

23
00:07:31,510 --> 00:07:34,790
我每次也檢查游泳池。

24
00:07:37,410 --> 00:07:44,410
你希望在未來的游泳生涯中取得什麼成就？

25
00:07:44,410 --> 00:07:45,410
什麼？

26
00:07:45,830 --> 00:07:52,030
你游泳有目的嗎？是出於健康原因嗎？
是為了美觀嗎？

27
00:07:55,180 --> 00:08:01,100
这是一件非常美丽的事情，而且这都是为了保持身体的健康。
另外，

28
00:08:01,160 --> 00:08:05,480
就美觀而言，有求婚就好了。

29
00:08:08,100 --> 00:08:13,760
那么，考虑到这一点，让我们来看看身体的各个方面。
首先我想了解一下情况，目前的情况如何？

30
00:08:13,760 --> 00:08:20,720
经过多方考察，我决定了适合小岛先生的治疗方法。
我想我會嘗試一下。是的哦

31
00:08:20,720 --> 00:08:24,020
行李，就在這邊。

32
00:08:25,060 --> 00:08:31,760
如果您願意，請隨意使用。是的，需要一段時間才能習慣。
但你還好嗎？沒關係。

33
00:08:31,760 --> 00:08:38,280
湖边来的人还蛮多的，所以是的，是的。

34
00:08:38,280 --> 00:08:45,900
那麼好吧

35
00:08:45,900 --> 00:08:48,000
請幫我 是的。

36
00:08:48,760 --> 00:08:55,720
首先，我们来看看您的身体目前的平衡情况。
所以請嘗試以自然的方式坐下。

37
00:08:55,720 --> 00:09:02,700
我可以坐在濕滑的直升機上嗎？是的。
坐直升機就可以了。我可以用毛巾什麼的嗎？

38
00:09:02,700 --> 00:09:03,539
你是奧爾嗎？

39
00:09:03,540 --> 00:09:07,140
我只有一條小毛巾，但我先用一下。

40
00:09:07,640 --> 00:09:14,380
這是我掛它的唯一方法 但首先
檢查身體的平衡

41
00:09:14,380 --> 00:09:20,100
如果我現在必須做點什麼的話，最好有更明顯的皮膚。

42
00:09:20,100 --> 00:09:26,940
稍後，在脊椎按摩治療期間，我會再次給你蓋上毛巾。

43
00:09:26,940 --> 00:09:33,920
我現在就去做，所以請給我一點溫暖。
拉伸並拉直以獲得自然的外觀

44
00:09:33,920 --> 00:09:40,520
試著坐下來感受一下。首先，看看你肩膀的位置。
改善你的身體平衡

45
00:09:40,520 --> 00:09:45,700
對於現代社會的女性來說，這是非常好的。

46
00:09:46,630 --> 00:09:53,610
我的肩膀扭曲了，或者我的脊椎扭曲了。
那裡的人也很忙。

47
00:09:53,610 --> 00:10:00,470
好吧，其餘的都是支撐骨盆的肌肉。

48
00:10:00,470 --> 00:10:06,730
這也會導致身體失去平衡和扭曲。
是的，這樣的例子還有很多。

49
00:10:06,730 --> 00:10:13,610
推動並移動身體的各部位
左右平衡

50
00:10:13,610 --> 00:10:15,790
我會看一下差異等。

51
00:10:16,510 --> 00:10:22,390
首先，我們來看看以腰部為中心扭轉上半身時的動作。
讓我們稍微看一下該地區。

52
00:10:23,250 --> 00:10:30,170
我們從右邊開始吧。慢慢穩定下背部
我們去逛逛吧，直到有點辣為止。

53
00:10:30,490 --> 00:10:31,490
這是關於它的​​。

54
00:10:32,530 --> 00:10:39,530
是的，就是這個位置。我們往相反的方向走吧。時間差不多了
然而，左邊和右邊

55
00:10:39,530 --> 00:10:40,710
那個旋轉多一點。

56
00:10:42,110 --> 00:10:49,110
不過，右側和左側略有不同。是的，祝你好運
讓我們吧。手和手

57
00:10:49,110 --> 00:10:50,390
將兩側結合起來。

58
00:10:54,430 --> 00:10:56,850
我倒在一旁看著它。專注於你的臀部。

59
00:10:57,950 --> 00:11:02,170
慢慢想像伸展你的身體。我感覺很糟糕
這很好，因為您不必擔心它。

60
00:11:04,210 --> 00:11:05,230
你感覺它在成長嗎？

61
00:11:06,070 --> 00:11:09,530
把這個也拉出來。這個要崩潰了。

62
00:11:11,310 --> 00:11:17,930
我的身體的平衡是我不知道的。
順便說一句，有。有相當多的失真。

63
00:11:17,930 --> 00:11:24,310
讓我們仔細看看，好嗎？就站在這裡。
從牆壁的方向說可以嗎？

64
00:11:24,310 --> 00:11:31,130
是的，是的，我的臀部還挺直的。
稍微張開雙腿

65
00:11:31,130 --> 00:11:38,110
當我坐在那裡時，我感覺膝蓋彎曲，臀部接觸到檢查台。
喜歡不

66
00:11:38,110 --> 00:11:41,230
感覺就像你正在慢慢地垂直降低它。

67
00:11:46,670 --> 00:11:53,230
慢慢降低它，使其盡可能不漂浮。
我會繼續，放輕鬆。

68
00:11:53,550 --> 00:11:59,650
你還在擔心你的泳衣嗎？請把它拿下來一點。沒關係。
是的，我不想把它拿下來，你呢？

69
00:12:00,150 --> 00:12:07,090
如果你今天脫掉泳衣就沒事了。我們有不同的尺寸。
是嗎？畢竟，它不太適合我。

70
00:12:07,090 --> 00:12:13,390
是不是感覺好像不存在一樣？是的，還是有點合適的。
但你知道，我只是穿著平常穿的泳衣。

71
00:12:13,390 --> 00:12:14,390
你說的「奇」是什麼意思？

72
00:12:15,040 --> 00:12:21,560
由於泳衣對身體造成的壓力，
沒關係。這就是為什麼我花了很多時間研究它。

73
00:12:21,560 --> 00:12:27,180
有很多人。我們再去一次嗎？是的。腰
讓我們垂直降低它。

74
00:12:28,520 --> 00:12:31,580
是的，我們就留在那裡過夜，然後再走吧。

75
00:12:32,840 --> 00:12:39,440
是的，我的臀部在生長、伸展，大腿內側也在伸展。
你知道那是什麼感覺，對吧？我明白。

76
00:12:39,620 --> 00:12:44,200
等一下，就會感覺到拉筋效果，再試一次。
可以嗎？是的。讓我們再試一次。

77
00:12:46,200 --> 00:12:49,440
我同意。是的，保持一段時間，然後慢慢抬起。
將有。

78
00:12:50,320 --> 00:12:51,660
是的，這次我們到另一邊去吧。

79
00:12:54,320 --> 00:12:56,380
將膝蓋抬高至此上方。

80
00:12:57,340 --> 00:13:04,340
我在這面前慢慢地拍了拍手，兩個

81
00:13:04,340 --> 00:13:05,340
我會跟著你。

82
00:13:07,300 --> 00:13:11,400
只要背部挺直，下巴向上抬起，背部肌肉伸直即可。
我會把它取下來試試。

83
00:13:12,220 --> 00:13:13,580
你還記得你的臀部是如何伸展的嗎？

84
00:13:14,780 --> 00:13:21,720
伸展一下。輕輕拉動左手肘並向後拱起。

85
00:13:21,720 --> 00:13:25,400
讓我們這樣做吧。你能感覺到身體的一側在伸展嗎？

86
00:13:25,620 --> 00:13:32,000
慢慢吐氣的同時，拉另一條腿。
我來了

87
00:13:32,000 --> 00:13:38,560
嘿嘿，這裡也放輕鬆吧。呼。

88
00:13:38,560 --> 00:13:40,280
將臀部向後拉。

89
00:13:41,920 --> 00:13:47,300
隨著腰部的增大，身體兩側的線條也會跟著增加。
感覺就像

90
00:13:47,300 --> 00:13:54,080
讓我們再延長一次來完成它。
庫裡：是的。

91
00:13:54,080 --> 00:14:00,920
深吸一口氣，從檢查台上出來一會兒。

92
00:14:00,920 --> 00:14:07,840
我們走開，把手放在檢查台上，放鬆雙腳。

93
00:14:07,840 --> 00:14:11,760
我睜開眼睛，把肩膀放在檢查台上。

94
00:14:12,460 --> 00:14:16,480
放鬆一點就可以了。我們早一點去吧
或者？

95
00:14:19,720 --> 00:14:25,940
然後，當我把所有的重量都放在上面時，我的背部和其他部位就會疼痛。
你能看到事物的發展嗎？

96
00:14:26,180 --> 00:14:33,080
我明白。慢慢的放鬆你的力量，慢慢的放鬆你的力量。
當我走的時候，我看到了很多不同的地方。

97
00:14:33,080 --> 00:14:38,560
你的肌肉會成長。就在這時，將你的右手肘放在背後。
讓我們繼續成長。

98
00:14:39,860 --> 00:14:42,840
慢慢地把它舉到上面。
讓我們吧。

99
00:14:44,780 --> 00:14:45,780
它正在增長，對嗎？

100
00:14:46,380 --> 00:14:52,600
是的，慢慢來。把它放下，然後朝相反的方向走。
我們可以？

101
00:14:54,120 --> 00:14:59,020
為什麼不轉動右肩，放進去，再推進去呢？

102
00:15:01,040 --> 00:15:03,600
但沒關係，因為我看不到它。

103
00:15:04,900 --> 00:15:11,580
盡可能放鬆頭部和上半身。
同時，我將左手肘向後推。

104
00:15:13,160 --> 00:15:16,720
你可以自己做，甚至在家裡，就像在床上一樣。

105
00:15:20,380 --> 00:15:25,420
讓我們雙手舉在身前，勇往直前。

106
00:15:27,500 --> 00:15:31,740
完成此操作後，伸直背部肌肉。
我會做。

107
00:15:33,200 --> 00:15:34,200
肩膀、臀部。

108
00:15:34,939 --> 00:15:38,800
伸展大腿後部和背部後部。
請這樣做。

109
00:15:40,340 --> 00:15:42,680
是的，沒關係。有沒有長大一點？

110
00:15:43,160 --> 00:15:44,160
是的。

111
00:15:44,320 --> 00:15:49,500
那麼，俯臥，將那一側放在頭上。
啊

112
00:15:49,500 --> 00:15:56,400
我不必說這樣的話。

113
00:15:56,400 --> 00:15:58,740
難道就沒有按摩之類的嗎？

114
00:15:59,880 --> 00:16:02,040
至少有一段時間，是很尷尬的。

115
00:16:04,280 --> 00:16:09,180
好吧，現在你正在談論你體內的這些肌肉。

116
00:16:09,180 --> 00:16:16,180
我將關注僵硬和疲勞等問題。
首先

117
00:16:16,180 --> 00:16:23,180
請原諒我的腿。我的肌肉酸痛。

118
00:16:23,180 --> 00:16:29,480
是的，他們接受過訓練，可以非常努力地工作。
是的

119
00:16:35,330 --> 00:16:42,190
這也是很棒的訓練。

120
00:16:42,190 --> 00:16:49,190
這很好，但這都是關於身體疲勞之類的事情。
焦油

121
00:16:49,190 --> 00:16:56,170
這是關於護理，對吧？例如，伸展運動是一回事。
如果您收到電湧或

122
00:16:56,170 --> 00:16:59,450
洗澡之類的事情也很重要，不是嗎？

123
00:17:05,069 --> 00:17:08,390
這很好，對吧？我確保正確伸展。

124
00:17:09,770 --> 00:17:16,490
為了以防萬一，我會在做之前適當伸展一下。
但如果是這樣，也沒關係。

125
00:17:17,290 --> 00:17:23,790
嗯，首先我嘗試了器械和健身房，然後游泳，然後游泳。
這是否意味著你正在做有氧運動？

126
00:17:24,270 --> 00:17:28,010
這是正確的。我懂了。這是理想的。這是理想的。是的。

127
00:17:29,190 --> 00:17:36,040
我將來絕對想成為一名模特，充分發揮我的美麗。
我想知道是不是這樣。瞄準工作

128
00:17:36,040 --> 00:17:36,719
是這樣嗎？

129
00:17:36,720 --> 00:17:39,140
我什麼都沒想。

130
00:17:42,000 --> 00:17:45,220
但話又說回來，我在很多地方都被考察了。
不是嗎？

131
00:17:47,560 --> 00:17:50,660
但她美麗動人，身體線條也很美。
因為它是。

132
00:17:51,720 --> 00:17:57,480
花一點時間照顧自己的身體並保持健康是個好主意。
這是正確的。

133
00:17:58,560 --> 00:18:00,340
是的，我們會慢慢擴大。

134
00:18:04,240 --> 00:18:11,220
我覺得腿有點腫，腿腫了，或是覺得血流不暢。
是的，因為

135
00:18:11,220 --> 00:18:12,600
讓我們稍微照顧一下自己吧。

136
00:18:20,600 --> 00:18:25,040
我會用各種方式照顧你的身體狀況。

137
00:18:25,860 --> 00:18:32,710
真正困難的事、感覺良好的事或受傷的事。
感覺很好。這就是我的意思，

138
00:18:32,790 --> 00:18:35,990
你甚至不必告訴我。例如，當你說這樣的話
或者什麼。

139
00:18:38,330 --> 00:18:41,790
感覺很好。感覺很好。

140
00:18:42,510 --> 00:18:44,030
你有很好的疼痛感嗎？

141
00:18:44,410 --> 00:18:45,650
還有一種疼痛的感覺。

142
00:18:46,530 --> 00:18:53,090
另外，還有我的下背部的這個部分。其餘部分如下。

143
00:18:53,190 --> 00:18:56,770
畢竟，痛更痛。

144
00:19:01,390 --> 00:19:02,870
請原諒我的背。

145
00:19:07,170 --> 00:19:11,670
您可能會使用很多機器來鍛鍊背部肌肉。
正確的。我正在做。

146
00:19:12,750 --> 00:19:13,750
我會把它還給你。

147
00:19:16,590 --> 00:19:17,710
那麼，就讓我這麼說吧。

148
00:19:18,790 --> 00:19:19,790
發癢。

149
00:19:20,610 --> 00:19:23,570
誰是最好的獲勝者？

150
00:19:23,830 --> 00:19:28,350
我有點贏了。它比疼痛或感覺更讓我發癢。
好多了。我懂了。

151
00:19:29,370 --> 00:19:33,290
你還年輕，所以你還做得很好。

152
00:19:33,290 --> 00:19:39,190
肩胛骨周圍區域的最佳位置是肩胛骨。

153
00:19:39,190 --> 00:19:45,970
肩胛骨

154
00:19:45,970 --> 00:19:52,930
骨頭周圍的區域似乎相對靈活。
右手

155
00:19:52,930 --> 00:19:57,470
因為顛簸，我覺得有點累，肌肉也有不同的緊張感。

156
00:19:59,210 --> 00:20:04,710
畢竟我的身體習慣有點不平衡。
我也有這樣的感覺。

157
00:20:06,310 --> 00:20:13,290
我要把身體轉向一邊。稍微抬起頭和上半身
我把自己拉起來，把身體舉到一邊。

158
00:20:13,290 --> 00:20:14,289
這是正確的。

159
00:20:14,290 --> 00:20:20,690
是的，將雙腿靠近身體並降低上半身。
讓我們伸展一下。低頭，

160
00:20:20,930 --> 00:20:24,550
將手肘向內拉並扭轉臀部。

161
00:20:26,880 --> 00:20:29,060
盡可能深地呼氣

162
00:20:29,060 --> 00:20:35,920
由久里仁

163
00:20:35,920 --> 00:20:42,800
讓我們繼續伸展肩胛骨之類的東西。

164
00:20:42,800 --> 00:20:49,120
同時，緊張感也相當強烈。

165
00:20:49,120 --> 00:20:55,240
讓我們仰躺著繼續前進。

166
00:20:57,500 --> 00:21:04,440
查看髖關節、骨盆和其他部位的平衡。
我要去。

167
00:21:04,640 --> 00:21:09,980
輕輕伸展雙腿，鍛鍊骨盆。
正確的。

168
00:21:12,060 --> 00:21:18,940
放鬆腳趾，自然張開。

169
00:21:18,940 --> 00:21:19,940
我們走吧。

170
00:21:21,200 --> 00:21:23,460
您正在觀察髖關節的靈活性。

171
00:21:39,409 --> 00:21:42,510
我感覺我的髖關節有點僵硬。

172
00:21:44,530 --> 00:21:51,350
打開手肘、膝蓋和髖關節。

173
00:21:51,350 --> 00:21:52,350
我在這兒。

174
00:22:03,360 --> 00:22:07,040
然後，固定雙腿並將其盡可能抬高。

175
00:22:08,540 --> 00:22:15,300
是的，如果你放下手，慢慢降低膝蓋。
彎曲它，放鬆，

176
00:22:15,380 --> 00:22:17,600
太好了。

177
00:22:19,620 --> 00:22:23,700
將身體靠近並稍微轉向一側。
我去吧。

178
00:22:25,480 --> 00:22:28,740
是的，放鬆。讓我們用力彎曲它。

179
00:22:29,520 --> 00:22:30,520
是的，再來一次。

180
00:22:37,480 --> 00:22:38,480
是的，

181
00:22:41,420 --> 00:22:48,260
把腳伸出來，再試一次，這次是在另一邊。第一
保持雙腳固定並放鬆。

182
00:22:48,260 --> 00:22:51,820
我要把它舉起來，然後把手放下。

183
00:22:52,980 --> 00:22:59,800
慢慢彎曲膝蓋，將它們靠近身體，然後向兩側打開。
住宿

184
00:22:59,800 --> 00:23:00,800
我去吧。

185
00:23:07,370 --> 00:23:08,850
這個也實在太難了。

186
00:23:10,770 --> 00:23:14,550
這一側的髖關節活動起來有點困難。

187
00:23:16,070 --> 00:23:16,430
胯部

188
00:23:16,430 --> 00:23:29,830
關

189
00:23:29,830 --> 00:23:36,390
節點本身非常靈活，因此您可能需要稍微平衡它們。
我想如果你這麼做的話你會感覺好很多。

190
00:23:43,020 --> 00:23:48,840
也試著平衡你的上半身。

191
00:23:48,840 --> 00:23:56,580
一半

192
00:23:56,580 --> 00:24:03,260
當我身體的一側伸出時，左側感覺更緊。
是不是有什麼地方痛啊？

193
00:24:08,159 --> 00:24:15,060
也請好好愛護這些區域。
我要走了。很尷尬不是嗎？

194
00:24:15,060 --> 00:24:21,940
這是我的第一次，所以我想我必須做好身體準備。下次。
哈

195
00:24:21,940 --> 00:24:28,840
一種坐直、背對您的姿勢。

196
00:24:28,840 --> 00:24:31,100
我想在那裡見到你，對嗎？

197
00:24:32,640 --> 00:24:34,860
我再低一點可以嗎？

198
00:24:37,420 --> 00:24:44,080
在它面前倒下，稍微分開膝蓋並降低臀部。

199
00:24:44,080 --> 00:24:49,440
為了穩住自己，我雙手扶著身體往前倒去。
碰一下我就沒事了。首先，碰我一次。

200
00:24:49,440 --> 00:24:56,400
盡可能保持下巴高。下背部的各種肌肉。
將肉稍微切絲

201
00:24:56,400 --> 00:25:02,960
我要為年輕女性繞一段時間。

202
00:25:03,680 --> 00:25:07,120
可能會有一些阻力，也許有點尷尬。
正確的。

203
00:25:08,920 --> 00:25:12,000
因為這很重要。盡力而為吧。

204
00:25:14,280 --> 00:25:21,200
它慢慢地落在它的面前。動你的手
我向前跳去，然後摔倒了。

205
00:25:21,200 --> 00:25:28,140
直到最後摔倒了，感覺很痛苦。
我要繼續擴張。沒錯，

206
00:25:28,140 --> 00:25:29,140
沒錯。

207
00:25:29,500 --> 00:25:30,500
是的，沒關係。

208
00:25:32,620 --> 00:25:37,780
你的屁股很尷尬，不是嗎？要不要我幫你蓋條毛巾？
是的，沒關係。

209
00:25:38,540 --> 00:25:39,540
是的，

210
00:25:42,600 --> 00:25:46,320
我們也會稍微放鬆骨盆周圍的區域。

211
00:25:48,060 --> 00:25:54,300
我這麼說是因為我的肌肉常常很冷。
我們會在熱身的同時做很多事。

212
00:25:54,300 --> 00:25:55,620
正確的。比如說這樣說。

213
00:25:57,420 --> 00:26:01,180
我認為這很痛。緊張氣氛變得相當強烈。
因為有。

214
00:26:02,250 --> 00:26:08,730
你在日常運動中付出的努力都會用在這些方面。
我想這就是你留下的東西。

215
00:26:08,730 --> 00:26:14,710
我要做一點這個，所以我要把屁股往上移動一點。
我要去拿它。這是正確的。

216
00:26:14,710 --> 00:26:21,110
然後，放鬆大腿肌肉周圍的肌肉。

217
00:26:29,979 --> 00:26:32,500
可能會有點痛。我會更加努力。

218
00:26:35,360 --> 00:26:41,900
格里格里格里。

219
00:26:43,080 --> 00:26:49,980
由於是塊大肌肉，用力一下就可以鬆開。

220
00:26:49,980 --> 00:26:52,200
讓我們繼續吧。是的，在這裡。

221
00:26:55,000 --> 00:26:57,960
請有點耐心。我知道它很耐嚼。

222
00:26:59,340 --> 00:27:00,340
痛嗎？

223
00:27:02,200 --> 00:27:09,040
是的，我要收緊大腿內側的肌肉，然後變老。

224
00:27:09,040 --> 00:27:12,960
它將廢物提升到身體的中心。

225
00:27:14,460 --> 00:27:15,460
是的，再一次。

226
00:27:20,280 --> 00:27:22,720
是的，不要移動太多。請小心。

227
00:27:26,230 --> 00:27:33,090
底部的淋巴會導致腿部腫脹和鬍鬚等問題。
在非常

228
00:27:33,090 --> 00:27:40,030
由於它與
我會習慣那些不好的事。

229
00:27:40,030 --> 00:27:46,010
嘿嘿，放鬆點力氣，我再投入你的力氣。

230
00:27:46,010 --> 00:27:52,890
這也是一種按摩，或者更確切地說是一種身體按摩。
這就是我提到的平衡列車。

231
00:27:52,890 --> 00:27:59,840
骨盆周圍的區域也很重要，所以請添加一點
不過我正在做。

232
00:27:59,840 --> 00:28:04,920
這是我第一次，所以我肯定會有一些阻力，對嗎？

233
00:28:04,920 --> 00:28:11,900
有時我的身體會變冷，所以我會稍微發熱。

234
00:28:11,900 --> 00:28:18,360
之所以這樣稱呼，是因為它含有一種具有發汗作用的溫熱油。
您可以使用以下方法節省一些時間

235
00:28:18,360 --> 00:28:22,980
我們就這麼做吧。那就更尷尬了。

236
00:28:24,900 --> 00:28:27,600
我們盡快完成吧。

237
00:28:29,960 --> 00:28:36,880
是的，我想你應用一段時間後就會知道。
然而，它能很好地滲透身體。

238
00:28:36,880 --> 00:28:43,640
你臉頰周圍的區域會很快變得溫暖，你可以將其吸收到血液中。
沿著流動方向

239
00:28:43,640 --> 00:28:48,360
隨著我更加努力，我的身體從內在變得越來越溫暖。
我來了。

240
00:28:50,040 --> 00:28:53,560
無論如何，如果你進入游泳池，那就是水。

241
00:28:54,840 --> 00:29:01,740
我的身體變冷了，不是嗎？當身體表面變冷時，血流量會迅速增加。
隨著體重的下降，運動效率也會下降。

242
00:29:01,740 --> 00:29:02,740
沒關係，不是嗎？

243
00:29:03,600 --> 00:29:05,020
是的，請再睡一會兒。

244
00:29:06,640 --> 00:29:13,440
是的，全身塗抹，這樣塗抹就滲透了。
如果這樣做，按摩就會有效。

245
00:29:14,680 --> 00:29:18,020
是的，它還添加了一點元素形態。

246
00:29:22,570 --> 00:29:27,410
這是正確的。如果發生這種事我會感到不舒服。嗯，我感覺不舒服。
正確的。

247
00:29:29,090 --> 00:29:36,070
但是，小沼先生，就你而言，這需要大量的身體護理。
我感覺我在偷懶，那你為什麼不現在就做呢？

248
00:29:36,070 --> 00:29:42,170
如果你不這樣做，我想你以後會遇到很多麻煩。
喲。很快就會結束的。

249
00:29:42,870 --> 00:29:44,750
真尷尬。真尷尬。

250
00:29:45,850 --> 00:29:51,610
沒關係。大家好，一開始大家都是這麼說的。
我想是的。紅衣人是誰？

251
00:29:52,410 --> 00:29:54,850
沒錯，女人和男人本質上是一樣的。

252
00:29:59,090 --> 00:30:05,630
我的身體還沒有適應，所以我的肌肉還要更努力。
因為有。

253
00:30:08,050 --> 00:30:14,910
是的，我現在已經完成了，我已經把它弄遍了全身，所以現在我已經完成了。
嘿，油。

254
00:30:14,910 --> 00:30:16,150
讓我們靜待效果吧。

255
00:30:20,750 --> 00:30:27,350
你的美臀將會變得更加美妙。
放下它

256
00:30:27,350 --> 00:30:30,290
打開你的膝蓋

257
00:30:30,290 --> 00:30:38,330
固執的

258
00:30:38,330 --> 00:30:43,570
好的，現在我要把腿伸出來坐下。
它將成形。

259
00:30:48,200 --> 00:30:49,980
我們要不要再往中間走一點？

260
00:30:49,980 --> 00:30:56,980
將膝蓋放在臀部和背部

261
00:30:56,980 --> 00:31:02,720
伸展背部，將胸部深深移到身後。

262
00:31:02,720 --> 00:31:07,980
腰

263
00:31:07,980 --> 00:31:10,760
把它伸出來

264
00:31:16,330 --> 00:31:22,630
我會從後面上台，所以你的身體可以放在上面。

265
00:31:22,630 --> 00:31:28,790
我要稍微伸展一下背部。有點近了，抱歉。
唔。

266
00:31:28,790 --> 00:31:35,570
伸展背部肌肉並同時放鬆它們

267
00:31:35,570 --> 00:31:42,470
我們走吧。我要穿上泳衣一段時間。對不起。

268
00:31:42,470 --> 00:31:45,130
請有點耐心。

269
00:31:46,280 --> 00:31:48,420
這幾點也很重要。

270
00:31:51,660 --> 00:31:52,980
是的，沒關係。是的。

271
00:31:53,760 --> 00:32:00,640
那麼，早些時候，你給了我偉大的胸肌。
絲帶

272
00:32:00,640 --> 00:32:01,640
對。

273
00:32:01,660 --> 00:32:02,660
是的，

274
00:32:04,000 --> 00:32:05,360
你可以把它清理乾淨。

275
00:32:16,050 --> 00:32:21,530
它離你的胸部很近，所以你可能會有點害怕。
但

276
00:32:21,530 --> 00:32:28,030
事實上，這就是疼痛的部位，導致肩膀僵硬的部位。
和

277
00:32:28,030 --> 00:32:34,410
它限制了肩膀的運動範圍。
我需要放鬆這個地方。

278
00:32:34,410 --> 00:32:41,390
它將用於身體的健康。要有耐心。

279
00:32:41,390 --> 00:32:45,130
拜託，我會盡快完成它。

280
00:32:50,320 --> 00:32:56,320
這是肩部區域、鎖骨和肩部區域。

281
00:32:56,320 --> 00:33:01,400
然後將其從下方的肋骨之間拉出。

282
00:33:01,400 --> 00:33:08,320
但請照顧好胸部的脆弱區域。

283
00:33:08,320 --> 00:33:14,880
沒關係，所以沒關係。這種油也是水溶性的。
這是一件事，對吧？

284
00:33:14,880 --> 00:33:21,340
至於泳衣，則沒有那麼大的影響，可以洗。
您可以立即取得。

285
00:33:21,340 --> 00:33:28,320
只要整體多努力一點就會有效果。
來自

286
00:33:28,320 --> 00:33:33,620
是的，那很好。

287
00:33:48,520 --> 00:33:50,060
你有敏感肌膚嗎？

288
00:33:51,860 --> 00:33:56,060
是的，請穿好衣服。是的，我要抬起這條腿。
喲。

289
00:33:57,080 --> 00:34:01,120
是的，讓我們一起伸展和拉扯。庫
是茹茹。

290
00:34:02,020 --> 00:34:03,020
是的，

291
00:34:05,200 --> 00:34:06,200
感覺很好。

292
00:34:06,740 --> 00:34:07,740
因為它太神奇了。

293
00:34:14,500 --> 00:34:16,239
您也可以將腳放在一邊。

294
00:34:39,600 --> 00:34:43,900
如果你深深地、緩慢地呼氣，到那時就結束了。
來自

295
00:34:53,670 --> 00:34:59,410
我想知道是不是該進行雪地按摩之類的了。
我想它會被稱為

296
00:34:59,410 --> 00:35:05,830
有更好的方法，所以請幫幫我。
請

297
00:35:05,830 --> 00:35:12,830
我沒有不好的意見，所以坐我旁邊。

298
00:35:12,830 --> 00:35:16,830
讓我們繼續吧。到底什麼是適合藍色人的呢？

299
00:35:25,390 --> 00:35:30,790
你腳上的廢物將被沖走。是的，你的腳會被沖走。

300
00:35:30,790 --> 00:35:40,250
光

301
00:35:40,250 --> 00:35:47,090
施加溫和的振動以收緊整體肌肉

302
00:35:47,090 --> 00:35:52,770
讓我們跳進去，輕鬆一點，然後到達那裡。

303
00:35:57,320 --> 00:35:58,320
好的。

304
00:35:59,120 --> 00:36:02,320
深吸一口氣，慢慢地、深深地呼氣，一會兒就結束了。
因為它是。

305
00:36:04,420 --> 00:36:11,360
不管怎樣，胃部區域，只是身體中心的左右兩側。
如果

306
00:36:11,360 --> 00:36:17,340
我感到酸痛的部位就在骨盆中間。
這部分也在骨盆內。

307
00:36:17,340 --> 00:36:23,600
這是很重要的一點。為了平衡事情，這樣說：
但也許

308
00:36:23,600 --> 00:36:25,560
讓我們來做一些調整。

309
00:36:38,620 --> 00:36:39,620
沒關係，沒關係。

310
00:36:41,100 --> 00:36:46,100
一開始大家都是這麼說的。但是，當我嘗試時，我被接受了。
每個人都說他們很高興去了。

311
00:36:48,860 --> 00:36:50,140
是的，我們盡力吧。

312
00:36:51,400 --> 00:36:52,400
很快就會結束的。

313
00:36:53,220 --> 00:36:54,260
難道只是很難嗎？

314
00:36:56,880 --> 00:36:57,880
這是正確的。

315
00:36:59,320 --> 00:37:04,580
它會對骨盆外部產生強烈影響。搖一搖
給我一些動靜。

316
00:37:05,560 --> 00:37:06,560
輕輕。

317
00:37:09,200 --> 00:37:11,660
放鬆你的肌肉。是的，把手給我。

318
00:37:17,600 --> 00:37:18,600
是的，

319
00:37:19,040 --> 00:37:20,040
要有耐心。

320
00:37:20,560 --> 00:37:23,620
它會在整個遊戲過程中帶給你震動。

321
00:37:31,600 --> 00:37:38,540
身體的中心對於氣泡的攻擊和平衡尤其重要。
這就是瘋狂發生的地方，所以

322
00:37:38,540 --> 00:37:39,540
也很重要。

323
00:37:40,720 --> 00:37:44,580
我很尷尬，因為乘客座位離我太近了。
這可不好。

324
00:37:46,980 --> 00:37:53,780
使用一點油。

325
00:37:53,780 --> 00:37:55,120
讓我們保持它的滑行。

326
00:37:56,680 --> 00:37:59,700
這是正確的。只要閒聊幾句，一切就結束了。

327
00:38:09,529 --> 00:38:11,970
是的，我主要向我的身體道歉。

328
00:38:18,270 --> 00:38:25,130
我的手指滑了好幾下，進去了，但還是在裡面。
將骨盆從外側往外推

329
00:38:25,130 --> 00:38:31,730
我去吧。輕輕地將已內陷的骨盆向外移動。
我們會做出調整。

330
00:38:36,440 --> 00:38:41,460
男人做不到吧？對於男性來說，它在臀部。
我是個女人。

331
00:38:41,460 --> 00:38:48,260
就性行為而言，臀部所受的壓力比臀部所受的壓力小。

332
00:38:48,260 --> 00:38:55,220
不痛，就這樣分泌吧。

333
00:38:55,220 --> 00:38:59,840
我覺得只要做好了就好了，所以負擔就變小了。
喲

334
00:39:11,930 --> 00:39:15,390
感謝我的父親，我仍然陷入困境。

335
00:39:16,410 --> 00:39:21,270
你不會有任何問題。沒錯，就是按摩。
從。

336
00:39:24,310 --> 00:39:31,270
即使您遇到問題，這也表示問題正在醞釀中。
所以這很糟糕

337
00:39:31,270 --> 00:39:32,270
沒辦法。

338
00:39:46,670 --> 00:39:53,650
這就是我常說的，對嗎？這就是為什麼我要去看看這位媽媽的屁股。
一直以來

339
00:39:53,650 --> 00:39:56,850
我把它舉起來看看。

340
00:39:56,850 --> 00:40:03,850
不，沒有什麼好看的。

341
00:40:03,850 --> 00:40:10,510
好，我從不同角度再介紹一下。
我們走吧

342
00:40:26,520 --> 00:40:28,720
我深入內心。

343
00:40:57,390 --> 00:41:02,330
從內側推動骨盆，並用力從一側推到另一側。
正確的。

344
00:41:21,070 --> 00:41:22,750
沒事，按摩一下就好了。

345
00:41:24,270 --> 00:41:25,910
我又沒做什麼壞事。

346
00:41:28,230 --> 00:41:29,230
感謝您的關注。

347
00:43:06,800 --> 00:43:09,620
讓我們繼續呼吸一會兒

348
00:43:58,939 --> 00:44:05,300
不要誤會我的意思，我使用的是單線設備，但這並不重要。
目標

349
00:44:05,300 --> 00:44:12,080
我不可能和你發生性關係，所以把它放在你的手指上。
看向後面。

350
00:44:12,080 --> 00:44:13,860
刺激

351
00:44:15,799 --> 00:44:16,799
我明白了，對吧？

352
00:44:17,280 --> 00:44:24,280
這減輕了女子組的負擔。
稍等一下，我去準備一下。

353
00:44:24,280 --> 00:44:27,420
你是今天的第七個人。

354
00:44:27,420 --> 00:44:34,380
仔細一看，好大

355
00:44:34,380 --> 00:44:35,820
我檢查一下品質可以嗎？

356
00:44:37,540 --> 00:44:44,100
如果你加一點熱量，它會適合你。

357
00:44:44,570 --> 00:44:48,330
硬度、長度和高度將取決於交貨情況。

358
00:44:49,990 --> 00:44:52,830
我要用這個。好的。

359
00:44:55,790 --> 00:45:01,790
是的，我認識到什麼都不做是一件好事。
我做到了。回到我身邊。

360
00:45:03,470 --> 00:45:06,890
是的，側臉。是的，側臉。是的，

361
00:45:07,590 --> 00:45:09,790
在這裡。

362
00:45:20,750 --> 00:45:24,270
我們把它放在這裡吧。那挺好的。

363
00:45:24,270 --> 00:45:46,070
沒關係

364
00:45:46,070 --> 00:45:52,910
好吧，來吧，不要強迫自己或類似的事情。
我沒有，所以首先，深呼吸。

365
00:45:52,910 --> 00:45:58,050
就這樣，這樣，用力

366
00:45:58,050 --> 00:46:04,330
是的，請再次深入探討這個技巧。

367
00:46:42,060 --> 00:46:44,100
已經進去一半了。

368
00:50:47,340 --> 00:50:48,340
痛嗎？

369
00:50:49,340 --> 00:50:50,340
不是這樣嗎？

370
00:50:50,920 --> 00:50:56,020
我想我要更深入一點。

371
00:52:35,630 --> 00:52:42,290
沒關係，你想怎麼處理就怎麼處理吧。
既深又深

372
00:52:42,430 --> 00:52:47,010
那麼，讓我們刺激他們所有人。

373
00:52:47,010 --> 00:52:51,890
下次我們能完成嗎？

374
00:53:23,619 --> 00:53:24,680
你感覺好嗎？

375
00:53:25,240 --> 00:53:26,240
你感覺很好，對吧？

376
00:53:33,920 --> 00:53:40,760
我的時間還蠻多的，所以如果有其他人進來的話，我就得等一會兒了。
我覺得大聲哭是可以的。

377
00:53:40,760 --> 00:53:43,580
你怎麼認為？

378
00:59:19,790 --> 00:59:26,430
如果我的身體沒有發生正面的變化，那我呢？

379
00:59:26,510 --> 00:59:29,310
我不在乎你對警察做什麼。

380
00:59:32,690 --> 00:59:38,790
請休息一下，休息一下。

381
00:59:39,490 --> 00:59:45,310
距離下一位顧客來還有一點時間，所以我會等一會兒。
你可以輕鬆做到。

382
00:59:46,910 --> 00:59:48,450
也許下週。

383
00:59:49,260 --> 00:59:55,060
下次我來到健身房時，我去分發屍體並拿了一些。
到時候請再聯絡我。

384
00:59:55,060 --> 00:59:59,780
好了，今天就講到這裡，謝謝。